荔枝和牛奶混合可以一起吃吗

牛奶可以配荔枝吃。但是应该注意不要吃得太多。

荔枝含有大量的葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B、维生素C等微量元素，以及钙离子、铁离子等矿物质。牛奶含有大量的蛋白质和维生素，两者并没有明显的冲突。但如果喝多了，荔枝中的维生素C可能会和蛋白质一起沉积在牛奶中，使蛋白质结块，严重时甚至会引起胃炎。

建议不要空腹吃荔枝。如果空腹吃大量荔枝，可能会导致低血糖、头晕、出冷汗、手脚冰凉等症状。糖尿病患者应谨慎食用。荔枝含糖量高，过多食用会导致血糖升高，糖尿病患者不宜食用。