鲜荔枝和牛奶可以一起吃吗

鲜荔枝和牛奶一般可以一起吃。

荔枝富含多种微量元素，如葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B、钙离子、铁离子等。荔枝含有大量的糖。在体力和精力不足的时候，食用荔枝能够迅速地恢复体内的活力，消除疲劳。荔枝富含维生素C、蛋白质等营养成分，对机体的免疫力和免疫力都有很大的帮助。牛奶中含有丰富的钙质，可以补充人体的钙质。牛奶中的5-羟色胺能转变成5-羟色胺和褪黑激素，从而影响心情和睡眠。牛奶富含丰富的蛋白质和各种维生素，因此二者之间不存在显著的矛盾。

对牛奶过敏和乳糖不耐受的人不建议吃牛奶，糖尿病患者应少吃荔枝，以免血糖升高。