每天吃活珠子比较好。
活珠子是由鸡蛋孵化约10天后形成的鸡胚胎，具有滋补营养、益气补血的功效，富含多种氨基酸、牛磺酸、钙等营养成分，肉味道鲜美，含有多种氨基酸，是人体必需的营养素，适量食用可滋补气血，缓解气血不足引起的四肢无力和体质虚弱，富含钙，可以调节骨骼，预防老年人骨质疏松症。适合气短贫血、缺钙、脑力劳动的人群，禁止腹泻、孕妇和青少年食用。
建议多吃清淡、温热、易消化的食物，可以吃适量的新鲜水果和蔬菜，补充维生素，并进行适量的户外活动来锻炼，增强体质，提高免疫力。
每天吃活珠子比较好。
活珠子是由鸡蛋孵化约10天后形成的鸡胚胎，具有滋补营养、益气补血的功效，富含多种氨基酸、牛磺酸、钙等营养成分，肉味道鲜美，含有多种氨基酸，是人体必需的营养素，适量食用可滋补气血，缓解气血不足引起的四肢无力和体质虚弱，富含钙，可以调节骨骼，预防老年人骨质疏松症。适合气短贫血、缺钙、脑力劳动的人群，禁止腹泻、孕妇和青少年食用。
建议多吃清淡、温热、易消化的食物，可以吃适量的新鲜水果和蔬菜，补充维生素，并进行适量的户外活动来锻炼，增强体质，提高免疫力。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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