牛奶和核桃能榨汁喝吗

牛奶和核桃一般能榨汁喝，但需适量。

牛奶富含钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的氨基酸。牛奶中的乳清可以消除面部皱纹，并能保持皮肤光滑湿润。喝适量的牛奶对美容有积极的影响。牛奶中的色氨酸可以转化为羟色胺和褪黑素，喝适量的牛奶可以稳定神经，帮助睡眠。核桃又名核桃和羌桃，是一种营养价值很高的坚果食品。核桃含有多种氨基酸和微量元素，富含人体所需的蛋白质和不饱和脂肪酸。这些成分是脑组织和细胞代谢中的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能。因此，牛奶和核桃榨汁喝具有更高的营养价值。

建议肝火旺盛患者应该少吃核桃，以免引起上火症状。同时，乳糖不耐受者不宜饮用，以免引起腹痛、腹泻等症状。