女人经常吃无花果有什么副作用

女人经常吃无花果有消化不良、发胖、腹泻等副作用。

1、消化不良：

多吃食物会增加胃肠道消化负担，引起消化不良，无花果还富含糖、纤维素、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和其他营养素，适度食用可以滋润肠胃和排便，加强胃肠和消化，但多吃不利于胃肠健康。

2、长胖：

无花果虽然热量不高，但如果长期吃多会造成热量堆积，这些没有被消耗的热量便会转化为脂肪，使人长胖所以很多人虽然只吃水果，但若是不控制好量，非但不能减肥，还可能增肥。

3、腹泻：

无花果富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，增加粪便含水量如果一次吃得太多，会刺激肠胃，很容易引起腹泻和腹泻，特别是对于正处于腹泻期的患者，不能吃太多，否则腹泻的症状会更严重。建议脾胃虚的患者不宜食用，容易引起腹痛。