青瓜木耳可以一起吃吗

青瓜木耳可以放在一起吃。

黄瓜含有人体所需的营养素，如维生素C、胡萝卜素和微量元素。可以加速新陈代谢，清除肠道中的毒素和垃圾，摄入后感觉饱足，增强胃肠动力，减少别的食物的摄入。木耳是一种具有滋阴补肾功能的食用菌，具有养肝明目的功效。木耳富含蛋白质、维生素和各种营养素，能有效提高人体免疫力，强身健体。木耳还能提高人体免疫力和抵抗力，预防多种疾病。两者并不相冲，可以一起食用。

避免空腹食用，注意适当食用，日常生活中要注意合理规划饮食，多吃易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物。