山羊奶洗脸的功效与作用

山羊奶洗脸可以延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。

山羊奶具有温润、补虚之功效，对体质不足者可补充营养；山羊奶中的钙含量很高。长期饮用能很好地补钙，预防骨质疏松、佝偻病，促进生长发育；羊奶还能促进人体新陈代谢，改善心肌供血，降低血压，预防动脉硬化；羊奶还可以清除体内的自由基，修复受损细胞，提高身体的免疫功能，还可以起到美容护肤、延缓衰老的作用。

建议不要空腹喝羊奶。空腹饮用羊奶会加速胃肠蠕动，羊奶在胃部充分消化吸收之前会排入肠道，影响羊奶在胃中的停留时间，使身体无法充分吸收和利用羊奶中的营养，甚至引起胃肠不适。