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土豆和虾尾可以在一起做吗

2023-01-11 10:11:0739健康网

土豆和虾尾可以在一起食用。

虾肉含有大量的优质蛋白质、钙和微量元素。土豆含有大量淀粉、维生素C、糖和其他物质。这两种食物中所含的营养成分不会相互影响。一起吃不会降低土豆和虾的营养价值。适当吃虾和土豆能够补充身体所需的营养,同时防止缺钙。从虚弱或严重疾病中康复的患者也可以吃少量的虾和土豆,具有调理身体,促进康复的功效。此外,适当吃虾和土豆有健脾、养胃、益气的作用,有利于身体健康。

土豆是一种容易产生气体的食物。建议胃肠功能弱的患者不要吃太多,以免患者出现腹泻、腹痛等不适症状。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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