晚上吃烤生蚝会长胖吗

晚上吃适量的生蚝不会引起身体发胖。

牡蛎是一种富含矿物质和多种微量元素的低脂肪海产品。吃得适度对身体有益，不会引起肥胖。牡蛎肉含有较少的蛋白质、碳水化合物和脂肪，所以卡路里较少，是一个较好的减肥食品。生蚝中含有丰富的糖原，能快速补充能量，增强机体的免疫功能。在食用生蚝时，要特别注意脾胃虚寒、脾胃虚寒的患者尽量少吃，否则会导致肠胃不适、腹泻等。

建议平时吃生蚝要注意适量，想要瘦身减肥，运动才是健康的方式，每天坚持适量地做一些有氧运动有助于减肥。