杏仁粉什么时候喝美白

杏仁粉早晚使用美白。

杏仁粉最好空腹饮用。杏仁粉富含纤维素、维生素E和微量元素。空腹饮用杏仁粉不仅有利于吸收微量元素，促进肠道蠕动，还能有效对抗自由基，美白肌肤。从中药角度来看，杏仁粉具有清热利湿、润肠通便、消肿化脓的功效。对大便干燥、口舌酸痛等发火现象有很好的调节作用。杏仁粉能保持肌肤，淡化色斑，使肌肤白嫩，每天喝杏仁粉，美白效果可以很快看到，早晚各喝一杯。

建议多吃清淡、温热、易消化的食物，可以吃适量的新鲜水果和蔬菜，补充维生素，并进行适量的户外活动来锻炼，增强体质，提高免疫力。