油炸大豆吃了一般不会发胖。
吃油炸大豆不会导致肥胖,因为大豆含有大量营养成分,脂肪较少,一般不会导致肥胖。大豆富含蛋白质和维生素,可以补充身体的各种营养,尤其对身体有益。吃大豆还可以提高免疫力,大豆含有植物蛋白,食用方便。如果人体缺乏蛋白质,就会出现免疫力下降和容易疲劳等症状。吃大豆可以补充蛋白质,避免肉类中的高胆固醇问题。吃大豆还可以保护血管,大豆中的卵磷脂可以去除附着在血管壁上的胆固醇,预防心血管疾病和动脉硬化,保护心脏,防止过量脂肪在肝脏中积聚,从而有效防止肥胖引起的脂肪肝。
建议在日常生活中注意适当锻炼,控制饮食,不吃辛辣刺激性食物。