柚子皮和红糖煮水喝的功效

柚子皮煮水喝一般有美容养颜和清洁口腔等功效，红糖煮水一般有补血和活血化瘀等功效。

1、柚子皮煮水：

柚子皮中含有芦丁等黄酮类物质，进入体内可以起到抗氧化作用，延缓衰老，起到美容养颜的作用。柚子皮有一种芳香的味道。对于有口臭的患者，可以清洁口腔，杀灭细菌。

2、红糖煮水：

红糖水富含铁质，有利于促进血红蛋白的生成，而且红糖中还含有叶酸，有利于促进血液循环，增加血流量。红糖煮水喝能有效预防贫血，适合体质虚弱的患者饮用。红糖煮水适合患者经期饮用，可缓解因血瘀引起的痛经、闭经、月经不调等症状。建议患有糖尿病、痔疮、溃疡等疾病的患者禁用，以免加重病情。