长期喝冷苹果醋危害有:胃黏膜损伤、骨质疏松、龋齿等。
1、胃黏膜损伤:
苹果醋会增加胃内的酸度,高酸环境可能会破坏胃黏膜屏障的防御功能,增加胃酸对黏膜的损伤,且空腹喝醋会加重对胃黏膜的刺激,导致胃壁收缩。
2、骨质疏松:
长期饮用苹果醋可能会影响胃肠道对钾离子的吸收,降低人体内的钾离子含量,加大患骨质疏松的可能。
3、龋齿:
苹果醋中含有大量醋酸,长期大量饮用会腐蚀牙齿表面物质,对牙齿造成一定损伤,且苹果醋呈酸性,有利于牙菌斑生长,可能会引起龋齿。建议骨质疏松的人不要饮用苹果醋,会导致体内钙元素下降,加重骨质疏松。