煮苹果加醋一般有预防感冒、消除疲劳和解毒等功效。
1、预防感冒:
煮苹果加醋具有预防感冒的效果,因为含有维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,可以提高身体的抗病能力,预防感冒。
2、消除疲劳:
煮苹果加醋可以消除疲劳,其中含有丰富的有机酸,可以促进体内糖代谢,帮助恢复体力,消除疲劳。
3、解毒:
煮苹果加醋含有大量果胶。与其他纤维素不同,果胶不会影响人体对钙、锌、铜等微量元素的吸收,但能吸收食物中的铅、钴等重金属离子,不能被消化液消化,因此能有效排出体内毒素。建议苹果加醋是一种酸性食物,对胃有刺激作用。如果胃酸过多的人吃醋泡苹果,会引起胃酸倒流、胃灼热和胃灼热。因此,胃酸过多的人不应进食。