苹果和红萝卜能一起煮水吗

苹果和红萝卜可以一起煮水。

红萝卜和苹果可以一起煮，由于红萝卜中富含维生素、氨基酸等营养物质，具有降低血脂、消食等功效，而苹果富含膳食纤维、碳水化合物等营养物质，具有止渴、养胃等功效。并且红萝卜和苹果一起煮，两者没有相克的成分，而且对人体还有很多好处，二者共同食用可能会促进胃肠的消化与吸收，补充身体需要的营养，有助于增强机体免疫力和抵抗力。但是过量食用就可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，建议患者要适量。

建议多吃蛋白质丰富的食物，如鸡肉、牛肉等，减少辛辣食物的摄入。