什么肉热量低

鸡肉热量相对较低。

鸡肉的脂肪含量相对较低热量相对来说也不高，低于牛肉、羊肉和猪肉。鸡皮和可见脂肪去除后，才可以是减肥食品。其中，鸡胸肉含有较少的脂肪和热量，适合减肥者。虽然可以在减肥期间吃鸡肉，但吃鸡肉的方法不同，热量也不同。炖鸡的热量远低于炸鸡，中午吃鸡肉要比晚上好一点。

建议患者平时需要注意戒酒戒烟，还要忌口，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果，而且要多饮用水，保持足够的睡眠，平时注意提高身体的免疫能力。