冰糖雪梨大米粥的功效与作用

冰糖雪梨大米粥的功效一般有滋阴润肺、止咳化痰或缓解便秘等。

1、滋阴润肺：

冰糖雪梨大米粥对慢性气管炎、慢性咽炎或百日咳等疾病有良好疗效，平时多吃冰糖雪梨可以有效消除痰热，保护肺部健康。

2、止咳化痰：

冰糖雪梨大米熬粥也有止咳化痰的作用，可以吸收丰富的葡萄糖和果酸，以及膳食纤维和维生素。这些营养素可以加速身体新陈代谢，使体内毒素能够尽快排出，从而缓解咳嗽或咳痰等不良症状。

3、缓解便秘：

冰糖具有滋阴润燥、清肠排毒的功效，雪梨的纤维素能刺激人体肠胃，从而加速肠胃蠕动，缩短排便时间。建议脾胃虚寒的患者不要多吃冰糖雪梨，否则会加重病情。