产妇可以适量的食用鹅肉,并不会对身体造成不良的影响。
鹅富含蛋白质,有助于促进消化和吸收。鹅的蛋白质和热量也很高。同时,鹅肉具有丰富的营养价值。孕妇可以吃少量的鹅肉,有补气养血的作用。鹅不仅脂肪含量低,而且品质优良。含有高含量的不饱和脂肪酸,尤其是亚麻酸,比别的肉类多,对人体健康有益。此外,鹅的油脂熔点低,质地柔软,易被人体消化吸收。适度消费有利于产后康复。鹅蛋白质含量很高,富含多种必需氨基酸、维生素、微量元素。鹅营养丰富,脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康较为有益,具有补气补血的作用,有利于产妇健康。
建议产妇可以适量的食用一些鹅肉。