成人喝奶粉补什么

成人喝奶粉一般可以补充能量、营养元素等。

1、能量补充：

奶粉主要由牛奶或羊奶制成，含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等成分。成年人用温水冲泡后饮用，易被人体消化吸收。适当摄入不会刺激胃黏膜，有利于补充人体所需的蛋白质和矿物质。

2、补充营养元素：

牛奶中含有大量钙等营养元素，长期饮用奶粉可以补充身体所需的钙，有助于预防骨质疏松症，充分补充还可以预防缺钙引起的佝偻病，增强骨密度。青少年可以选择喝全脂奶粉，全脂奶粉含有更多的蛋白质，可以为身体提供足够的营养，补充运动消耗的能量。建议患者喝奶粉时需要注意控制用量，因为奶粉中含有一定量的糖，摄入过多容易引起肥胖、高血糖等。