大葱的功效与作用害处

大葱具有发汗抑菌、壮阳补阴、促进食欲等功能。

大葱具有一定的止咳化痰作用，如大葱中的挥发油等，具有促进汗腺排出的作用，吃大葱可以帮助你的肠胃。大葱含有丰富的营养物质，能够促进人体的消化系统，促进肠胃的吸收，具有健脾和开胃的功效。大葱具有消炎、抗病毒的功效，主要是由于大葱中的蒜素，能有效地预防多种病菌侵入体内，从而达到对身体的保护作用。大葱可以有效地治愈人体的霉菌和消化系统的病症，所以经常食用大葱有许多益处。吃葱花是有坏处的，因为许多人在食用之后，都会觉得口臭。大葱的气味会对工作和生活造成不良的影响。饮食过量会对胃和胃造成严重的影响，特别是肠胃比较弱的人，最好不要多食，以免引起胃痛、胃酸等不适。不管在饮食上吃多少，都不要过量，因为某些人还会有其他的病症。

平时要注意多食用一些辛辣刺激的食品，多食用一些新鲜的蔬果，保证充足的睡眠，避免晚上睡觉。