连续三天吃炸鸡通常会发胖。
鸡油炸后会吸收大量油脂，热量会增加。100克炸鸡的热量为224千卡，其中蛋白质16.2克，脂肪11克，碳水化合物15.9克。炸鸡的热量很高，如果经常吃炸鸡，很容易发胖。如果吃炸鸡，建议不要吃炸鸡上的鸡皮。鸡皮本身脂肪含量高，烹饪过程中，表面挂上淀粉，然后油炸，热量显著增加。此外长期食用油炸食品也会产生致癌物质，所以不建议经常吃炸鸡，会影响身体健康或加重患者的疾病。
孕妇、胃肠功能不良者或心脑血管疾病患者不建议多吃炸鸡，可以多吃易消化的食物。
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李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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