芒果和奇异果可以一起吃吗?

芒果一般可以和奇异果一起吃，但须适量。

芒果果肉富含糖、蛋白质和粗纤维。芒果富含胡萝卜素，是维生素A的前体，具有预防夜盲症、抗癌和抗酸的作用。其次，芒果富含维生素C、矿物质、蛋白质和脂肪。糖也是主要营养素。芒果有多种功效，包括抗癌和抗肿瘤作用。还可以用于抗衰老、美容和美白。因为含有维生素C和矿物质，还可以在预防和治疗冠状动脉硬化和高血压方面发挥作用。奇异果富含维生素C、膳食纤维、糖、氨基酸、钙、钾、铁等矿质元素。还富含维生素C可以缓解因维生素缺乏引起的牙龈出血等问题，改善皮肤问题，延缓皮肤衰老，提亮肤色。两者都属于营养价值比较丰富的水果，所以可以一起吃。

建议肠胃功能不好的人群不宜大量食用，以免刺激肠胃，引起不适。