猕猴桃和土豆可以混在一起吃吗

猕猴桃和土豆一般可以混在一起吃。

猕猴桃营养丰富，被誉为世界上营养、保健、美容、长寿的珍贵水果，堪称水果之王。猕猴桃富含维生素、蛋白质、氨基酸以及各种微量元素和矿物质。具有理气生津润燥、活血化瘀、祛风解毒之功效。猕猴桃含有亚油酸，能降低胆固醇，疏通血管，对心脑血管疾病有防治作用。猕猴桃富含维生素C，可以增强身体免疫力。土豆可以补充营养、促进水分和消肿。土豆富含维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富。土豆中所含的钾可以代替体内的钠，将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。两者营养价值都较高，所以可以一起吃。

建议肠胃功能不佳者不宜大量食用，以免增加肠胃负担，引起不适。