糖炒栗子可以经常吃吗

糖炒栗子不可以经常吃。栗子有很高的营养价值。可以单独食用，也可以与其他食物一起烹饪。

1、治疗腰腿无力，强筋壮骨中医认为栗子性温，服用后可强身健骨。

如果是腰膝无力的情况，食用栗子可以有效地恢复身体健康。

2、养护脾胃，缓解脾虚。

将干燥的生栗子直接放入口中咀嚼，待其完全成浆后慢慢吞咽，可以最大限度地发挥栗子的功效，对脾胃健康有很好的作用。除了直接生食外，还可以用板栗和粳米煮粥。用这种方法制作的板栗粥可以有效地治疗一些患者因脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也可以缓解老年人的消化不良。食物的药用价值有限，患者如有不适，应立即就医。