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新鲜杨梅冰冻三个月还能吃吗

2023-04-05 10:14:4739健康网

新鲜杨梅冰冻三个月一般还能吃。

1、新鲜杨梅在常温下只能储存一天,建议将其放在冰箱的冷冻柜中,这样可以储存三个月。

可以找一个塑料饭盒,将杨梅放入饭盒,用保鲜膜将塑料饭盒密封,然后将密封的杨梅放进冰箱的冷冻柜。

2、杨梅被称为果中玛瑙,具有消化、止咳、消暑或止泻等功效。

还能健脾开胃,多食不会伤脾胃。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和多种氨基酸等对人体有益的成分,杨梅中钙、磷和铁的含量是其他水果的10倍以上,其中含有柠檬酸、草酸和乳酸等,可以帮助孕妇缓解呕吐、促进消化以及增强食欲等。杨梅在运输过程中容易腐烂,在购买杨梅时需要注意其新鲜度。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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