女性体寒怎么调理

女性体寒通常可以通过药物调理、艾灸、运动调节等方式调理。

1、药物调理：

女性可遵医嘱服用艾附暖宫丸、附子理中丸和四逆汤等药物进行治疗。这些药物可以帮助女性调节体寒，但要在医生的辨证下使用，不要随意增减药物的剂量。

2、艾灸：

在相应的艾灸穴位上熏熨、烧灼，配合隔姜灸、隔附子饼灸等药物治疗体寒，具有行气通络、温经散寒的作用。

3、运动调节：

可以通过运动来调节体寒症状。女性可以每天做有氧运动，促进血液循环，从而调节体寒症状。建议女性注意保暖，不要吃冷饮。同时，保证居住环境日光充足，多用热水泡脚。