体寒怎么调理女性

女性体寒可以通过调整饮食、调整生活习惯、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

体寒一般是指寒性体质，通常是指体内阴气过盛，导致阴阳失衡，从而引起患者出现怕冷、四肢不温等病症。建议患者可以适当食用温性或热性食物，如羊肉、生姜、葱、蒜等，可以在一定程度上起到温暖身体的作用，从而改善寒性体质。

2、调整生活习惯

建议患者可以通过调整生活习惯，如适当运动，如慢跑、瑜伽等，可以在一定程度上促进血液循环，增强身体代谢，从而起到温暖身体的作用，改善寒性体质。

3、服用药物

如果患者症状比较严重，建议可以在医生的指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，可以在一定程度上温补肾阳，改善寒性体质。

除此之外，还可以通过泡脚、艾灸等方式进行调理。建议患者在日常生活中需要注意避免长时间熬夜，避免过度劳累。