芹菜水有什么功效

芹菜水一般有助于减肥和抗癌等功效。

1、有助于减肥：

芹菜汁是一种高热量的食物，含有大量的粗纤维，经常喝芹菜汁有很好的减肥效果，可以快速燃烧身体的脂肪。芹菜汁中的维生素A可以补充人体需要的一些营养物质和微量元素，芹菜汁不仅对减肥有很大的帮助作用。还可以增加身体的饱腹感，有助于燃烧脂肪。

2、降压：

芹菜水含有酸性降压成分，能扩张血管，抵抗尼古丁、茶碱引起的升压反应，因此有降压作用。

3、养血养虚：

芹菜水中的铁含量很高，铁是血液系统中的重要成分。因此，饮用芹菜水具有补血补虚的功效，有助于避免因贫血引起的面色苍白、干燥、暗沉等症状，明目。建议低血压人群避免饮用芹菜汁，脾胃虚寒者慎吃。