鹅蛋一般没有去体内湿气的功能,去湿气可以通过远离潮湿的环境、调整饮食、泡脚、艾灸等方式治疗。
1、远离潮湿的环境:
体内湿气较重的人,下雨时应避免外出。通常衣服应该在穿之前彻底晾干。被子要经常晾晒,避免住在潮湿的地方。
2、调整饮食:
注意减少脂肪和甜味的摄入,因为这些食物有助于祛湿,加重症状。还要减少冷饮的摄入,避免加重湿气。多吃健脾利水的食物,如薏米、绿豆、冬瓜等。
3、泡脚:
泡脚是去除体内湿气和寒气的好方法。
4、艾灸:
艾灸有温阳散寒、燥湿止泻的功效。建议患者平时也应该加强锻炼,以通过出汗的方式排出体内湿气。