红枣苹果汤的功效与作用

红枣苹果汤通常情况下具有养血安神、健脾和胃等功效。

苹果红枣汤营养丰富，具有一定的美容功能。适量服用，可消除疲劳，增强肌力，扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养。对预防和治疗心血管疾病有良好效果。苹果红枣汤还具有养血安神、健脾健胃的功效。经常食用可以改善脾胃虚弱、气血不足、疲劳虚弱和失眠的症状。同时，对一些急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等疾病也有很好的辅助治疗作用。

建议平时饮食以清淡为主，注重营养健康均衡，少食辛辣刺激等食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，保证作息规律。可适当锻炼身体，增强自身免疫力。