红豆薏米水喝多久

红豆薏米水一般喝1个月。

早上吃饭前喝薏米红豆水比较合适，薏仁红豆可以健脾祛湿，有中药成分，建议在吃饭前喝，因为能调节脾胃功能，加速脾胃功能的运化，刺激食欲。但晚上睡觉前不要喝，否则会引起夜尿多，因为红豆薏仁水也有利尿作用。建议每天刚起床，人体的阳气增长的时候，这个时候喝红豆薏仁水较好，可以祛湿消肿，建议饮用1个月以后看一下服用效果。但也要注意，脾胃虚寒的人不建议多喝，否则容易加重虚寒。

虚寒者慎食，赤小豆薏米性寒于水，正常人适当饮用，有助于解毒、美容、祛湿，如果虚寒的人吃了，可能会加重胃肠道的虚寒症状，可能会引起胃肠道不适。