几点泡脚对身体最好

临床上并没有什么时候泡脚对身体最好，一般可以晚上九点左右泡脚。

泡脚比较好的时间是晚上睡觉前九点左右，可以疏通经络，促进新陈代谢，加快血液循环，提高免疫力。坚持每晚泡脚，还可以去除脚臭，预防脚气，暖身散寒。坚持睡前泡脚，可以改善风湿引起的腰腿痛和手脚冰凉等症状。还能缓解疲劳，提高睡眠质量。坚持用热水泡脚对肾脏也有好处，可以有效改善肾功能，预防感冒。

建议下肢静脉疾病的患者、在空腹或过饱状态时不宜泡脚。同时，泡脚的时候不宜看书或是看电视，不能刚泡完就去睡觉。