茯砖茶的功效与作用

茯砖茶具有健脾利湿、消食、宁心的功效，可以起到改善脾虚食少、消化不良、失眠等作用。

1、健脾利湿

茯砖茶属于一种中药材，味甘、淡，性平，归心、肺经，具有健脾利湿的功效。可以用于改善脾虚食少、消化不良、腹胀、小便不利等症状。所以如果存在脾虚食少的情况，可以适当饮用茯砖茶进行改善。

2、消食

茯砖茶中含有茯苓、山楂、陈皮等中药材，具有消食的作用。如果存在消化不良的情况，可以适当饮用茯砖茶进行缓解，通常具有一定的作用。

3、宁心

茯砖茶中含有茯苓、黄酮类等化合物，具有宁心的功效。如果存在失眠的情况，可以适当饮用茯砖茶进行改善，通常具有一定的作用。

除此之外，也具有美容养颜、提神醒脑等作用。虽然茯砖茶的功效有很多，但是并不适合所有的人群饮用。特别是对茯砖茶过敏者、孕妇、哺乳期妇女等，如果盲目饮用，可能会加重疾病的症状。在日常生活中，也要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、辣椒等。