人心果吃了有什么好处

人心果吃了有促进消化和补钙的好处。

1、人心果具有助消化的功效，含有丰富的维生素。

2、能有效地预防心血管病人的心脏水果含有丰富的硒，能活化细胞，提高生命力，对心血管系统有一定的防治效果。

3、补钙：

人心果中含有很高的钙，钙含量高于西红柿。钙对机体的钙质有一定的调节作用，可以防止骨质疏松、骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等。

4、清肺润肺仁心是一种很好的润肺药物，可以用于治疗肺炎和咳嗽。

人心果应适量食用，不建议大量食用，以免出现不适症状。同时，在日常饮食中注意营养均衡，保证饮食丰富，避免单一饮食。