熟山楂和生山楂的功效

熟山楂和生山楂的功效一般有消食健胃、活血化瘀、降脂减肥等。

1、消食健胃

熟山楂味酸，可以促进胃酸分泌，有助于消化，还可以缓解腹胀、腹痛等症状。

2、活血化瘀

生山楂可以活血化瘀，适量食用可以促进血液循环，有助于缓解月经不调、痛经等症状。

3、降脂减肥

生山楂中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，从而达到减肥的目的。

除此之外，还有开胃、止泻等功效。建议在医生的指导下食用，避免过量食用，损害身体健康。