李子和山楂能同时吃吗

李子和山楂一般可以同时吃，通常具有减肥和美容养颜等功效。

1、减肥：

山楂是著名的消脂药，少量吃山楂能刺激食欲，大量吃山楂会引起胃部不良反应。所以大量吃山楂要加点糖，缓解胃部不适。李子和山楂有减肥的功效，多吃李子和山楂可以起到减肥的效果，让身材匀称。

2、美容养颜：

李子山楂可以起到美容养颜的作用，李子本身含有抗氧化物质，可以缓解皮肤衰老，山楂的营养成分可以起到美容的作用。李子山楂可以祛除脸上的黑斑和黄褐斑，多吃李子、山楂可以祛斑，对女性健康非常有益。李子和山楂含糖量较高，不建议糖尿病患者食用李子和山楂，以免引起血糖变化。