鲫鱼炖冬瓜有什么功效

鲫鱼炖冬瓜具有利尿排毒、补中益气等功效。

1、利尿排毒：

鲫鱼炖冬瓜由鲫鱼和新鲜冬瓜制成，其中冬瓜含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，改善便秘。还可以排出体内堆积的毒素，促进新陈代谢。而鲫鱼可以促进排尿，达到利尿排毒的效果。对于轻度水肿的患者，适当食用可以减轻水肿。

2、补中益气：

鲫鱼炖冬瓜富含膳食纤维、不饱和脂肪酸、优质蛋白质、氨基酸等成分，能为人体提供必需的能量，提高免疫力，改善气血不足，具有补中益气的功效。建议痛风患者避免食用，因为鲫鱼炖冬瓜属于高嘌呤食物，食用后可能会导致病情加重。