红糖姜茶什么时候喝

红糖姜茶通常情况下都可以喝。一般情况下在美容养颜或暖宫治疗痛经的时候效果更好。

1、美容养颜：

生姜含有的挥发油等成分，能对抗氧自由基，延缓细胞衰老。红糖中含有的糖类成分、叶酸、微量元素等营养成分，能加速细胞代谢、补充皮肤营养、促进细胞再生，从而发挥美容养颜的作用。

2、暖宫治痛经：

红糖姜茶具有暖胃和暖宫的作用，尤其是女性有宫寒的情况下，可以通过适当补充红糖姜茶的方法，减少宫寒的状况，也能够降低痛经的可能性，达到补血以及调理月经等作用。建议在日常生活中患有糖尿病或胃溃疡的患者不要饮用。