气血两虚吃什么补

气血两虚的患者一般可以吃阿胶、红枣、龙眼等。

1、阿胶：

是用马驴脱毛后的皮制成的胶块，是补血的药物，具有滋阴、补血、安胎的功效。用于治疗妇女的血虚、疲劳、咳嗽、吐血、大便出血、月经不调和子宫出血。

2、红枣：

具有补中益气、养血安神的功效，常用于脾虚、少食、失眠盗汗等患者。

3、龙眼：

具有补心健脾、养气养血、安神的功效，常用于治疗脾虚乏力、血虚黄疸、失眠健忘、气血不足引起的疲劳。此外，患者也可以吃山药、猪肝、菠菜、黄芪等。建议患者膳食补品可以作为辅助治疗，气虚和气虚患者应首先咨询医生，并在医生的指导下进行治疗。