红糖和牛奶能一起喝吗

红糖和牛奶一般能一起喝，有补气养神、活血化瘀、补充蛋白质和补充维生素等功效。

1、补气养神：

红糖是一种以葡萄糖、果糖为主要成分的多糖，是一种重要的能量物质。红糖对年老体衰者，尤其是大病初愈者，有很好的补虚益气的功效。红糖具有抗血管硬化的作用，但不易引起龋齿等牙病。

2、活血化瘀：

红糖含有叶酸、微量物质等成分，可以促进血液循环，增加血容量。促进人体的造血功能，增加血容量，改善皮肤局部的营养、氧气和水分供应。

3、补充蛋白质：

蛋白质、脂肪、糖等的补充。牛奶含有多种氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物等人体必需的营养成分，具有很高的营养价值和保健作用。可以为人体补充蛋白质、脂肪、糖等营养。

4、补充维生素：

牛奶中含有丰富的维生素D、维生素B12等维生素，有利于人体健康。建议肾结石的患者不要饮用牛奶。