红枣花生红豆汤功效有哪些

红枣花生红豆汤一般有滋阴补血、健脾开胃和安神助眠等功效。

1、滋阴补血：

红枣富含维生素和铁，对治疗缺铁性贫血有很好的效果。

2、健脾开胃：

红枣能入脾经，红豆能健脾除湿，所以消化不良、脾胃运化功能差的人可以喝一些红枣花生红豆汤，可以起到健脾开胃的作用。

3、安神助眠：

红枣、花生、红豆都是很好的滋补之物，对脾、心都有很好的滋补作用，可以调和脾胃，对睡眠也有很好的促进作用。红豆花生红枣汤喝多了会导致血脂升高，高血压患者也不能喝太多。其次喝这个汤的时候不能吃大虾、螃蟹等寒凉性的食物，否则会导致肠胃不适，出现消化不良、腹泻等症状。