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早上喝五红汤可以吗

2023-01-24 04:37:0839健康网

早上通常可以喝五红汤。

五红汤的食用时间没有明显的限制,即使空腹喝也可以被充分吸收。五红汤是一种很好的药膳处方,与枸杞、红枣、红豆、红花生和红糖一起煮,具有补气养血和美容养颜的功效,红枣、红豆、花生和红糖具有健脾、补气补血和改善贫血的功效。五红汤加入红糖一起煮,具有健脾、温胃和止痛的功效,特别适用于脾胃虚弱者。五红汤中的五味具有健脾生血的功效,五红汤富含蛋白质、脂肪、氨基酸和微量元素,还具有补血、促进血液循环和抗氧化的作用。

长期服用五红汤可能会引起上火反应,一般不适合身体虚弱的人服用,经期和产后服用五红汤可能会导致出血增加。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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