月子里奶水突然少了怎么回事

月子里奶水骤减的原因一般是营养摄入不足、过度劳累、情绪不稳定等。

1、营养摄入不足：

如果孕妇平时有偏食、挑食的不良习惯，或者吃的食物营养成分不足，很容易使乳汁分泌减少，进而乳汁突然变少。

2、过度劳累：

如果妈妈自己照看宝宝，导致过度劳累，再加上睡眠时间不足，很容易导致奶水突然变少。

3、情绪不稳定：

如果产妇在喂奶过程中受到不良事件的刺激，导致情绪波动过大或心理压力过大，很容易引起乳汁突然减少。牛奶的多少和心情直接相关。建议放松心情，保持情绪稳定愉快，尽量不要生气。