紧张容易手抖怎么办

紧张容易手抖需要及时调整自身情绪。

情绪紧张出现手抖症状时，可以进行情绪疏导，如果症状严重且反复出现，可以服药治疗。正常人在过于紧张时经常会手发抖，是正常的生理表现，患者不必过于紧张，需要及时调整自己的情绪，可以通过深呼吸、听轻音乐和与他人交流来转变不良情绪。当情绪稳定时，手颤抖的症状也会改善。如果患者经常表现出异常情绪，并且难以控制自己的情绪，那么手抖的症状就会反复出现，而且很明显，普遍认为与焦虑和抑郁的发作有关。

建议服用药物时，患者听从医生的建议，并根据剂量服用，未经允许，不要盲目服用药物，以免对身体造成不良后果。