常吃油炸花生米对身体有害吗

经常吃油炸花生对健康有害。

因为油炸花生含有高热量和高脂肪。频繁食用油炸花生对心脑血管疾病和糖尿病患者不利，也可能诱发心脑血管疾病和糖尿病。花生脂肪含量高。炸后会更胖。长时间吃会让人发胖，所以胖人不能长时间吃。胆囊炎患者在进食后会出现消化不良，而胃部患者会加重病情，创伤患者进食后会加重肿胀。大量进食对调节血脂水平和肝脏脂肪代谢有很大影响。高血脂人群应避免大量进食。

建议患者在日常生活中适量进食，不要过量，以避免身体不适，注意休息，适当运动。