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常饮纯净水对健康有害吗

2022-09-28 12:31:0339健康网

常饮纯净水对健康有害。

纯净水具有较强溶解功能,长期饮用可能会溶解体内营养物质,导致患者出现营养不良和免疫力低下。纯净水不含人体所需的矿物质,长期饮用纯净水可能会导致肢体无力和抑郁等亚健康问题,还会使人体缺乏微量元素。纯净水的pH值呈弱酸性。长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡,使人体的体质呈现酸性。患者在生活中应尽量避免长时间喝纯净水,可以适当喝些天然水,有利于补充水分中的营养物质,多喝水可以让肌肤处在湿润的状态,同时增加排尿的次数,减少泌尿系统感染。

建议患者不能完全烧开水。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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