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纯净水能长期饮用吗

2023-02-16 22:50:4239健康网

纯净水通常是可以长期饮用的,但是不建议一次性饮用过多。

纯净水是指将天然水经过多道程序处理以及提纯的净化水,可以通过电渗析器法、离子交换器法等方法加工制成的,并且可以通过热压灭菌法对水进行处理。长期适量饮用纯净水,可以起到维持身体内部环境平衡的作用,并且可以加快体内有毒物质的排出,对身体健康有一定的好处。但是如果一次性饮用过多,可能会导致体内水分过多,无法及时排出体外,从而引发水肿的现象。还可能会增加肾脏的负担,从而引发肾结石。

在日常生活中,患者需要适量饮用纯净水,并且饮用纯净水时不要与其他饮品一起饮用,避免出现相互间的反应,对身体造成不利的影响。患者也需要保持健康的饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免过多食用高脂肪、高热量的食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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