甜椒吃多了有什么坏处

多吃甜椒不是特别好，尤其是一些糖尿病患者。吃多了可能会导致血糖升高。

甜椒富含维生素C等抗氧化剂，能清除体内自由基，减少和修复受损细胞。长期食用可以提高身体的抗病能力，预防疾病。甜椒富含维生素C，可防治维生素C缺乏引起的坏血病，可用于牙龈出血、脑血管出血、视网膜出血、贫血等疾病的辅助治疗。甜椒能促进消化，加速脂肪代谢，起到降血脂、减肥的作用。甜椒中含有叶绿素，可以促进体内多余胆固醇的排出，净化血液，预防血管疾病。

注意饮食，不要吃太油腻、辛辣、刺激性的食物，饮食规律，少吃多餐，多喝温开水，不要暴饮暴食。