吃橙子有什么好处坏处

橙子这种水果对身体特别有益，经常吃橘子有预防癌症的作用，不宜多吃可能会引起炎症。

橙子含有大量的维生素C，是人体的天然守护者，可以防止各种细菌的入侵。此外，橙子还能清除人体内有害的自由基，有效抑制癌细胞的生成和再生，对预防癌症和缓解癌症症状起到作用。经常吃桔子可以降低胆结石的发病率，大多数人都有胆结石，因为人体内的胆固醇沉积在胆汁中，而橙色水果不仅可以减少胆固醇在人体内的沉积，还可以控制人体胆固醇的摄入，从而起到避免胆结石形成的作用。吃橙子有助于缓解酒精中毒，因为这种水果的许多有效成分对酒精有分解作用。喝得太多后感到不舒服，吃一个桔子可以迅速分解体内的酒精，然后将其排出体外，这将减缓酒精造成的不适。

建议患者肝阴不足，就不允许吃橙子，因为这种情况会加重这种症状，也不允许吃得太多，否则会引起炎症。