腰椎间盘突出倒着走有作用。
腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，患者可以通过倒立行走来预防和治疗腰间盘突出。主要是由于人在站立或坐立时，身体会发生一定的前倾，脊椎会向后推，时间一长就会导致腰间盘突出。患者倒立行走的时候，腰间盘突出的情况也会有所改善。不过在倒立走路的时候，患者需要注意安全，避免摔倒和其他伤害。但患者需注意腰间盘突出症的症状不能完全依靠倒立行走来治疗，需要去正规的医疗机构咨询脊柱专业的医师进行诊治。
建议患者日常生活中，避免长坐久站，多休息，注意劳逸结合，适当进行运动，缓解局部不适症状。
黄恺副主任医师
浙江省立同德医院 骨科
黄恺，浙江大学在读医学博士，擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治，对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术，在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外，一直进行骨关节炎（俗称关节老化）的基础研究，并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系，共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。
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